오렌지카운슬러 2030 청년 심리상담 프로그램 오렌지카운슬러 2030 청년 심리상담 프로그램

이상심리학에서는 이상행동과 정신장애로 고통받는 사람들의 분포 양상에 대한 연구가 이루어진다. 즉, 얼마나 많은 사람이 특정한 정신장애로 고통받고 있으며 특히 어떤 특성을 지닌 사람들에게 이러한 정신장애가 흔히 나타나는지에 대한 연구가 이루어지는데 이러한 연구분야를 역학이라고 한다. 유병률은 전체 인구 중 특정한 정신장애를 경험하고 있는 시점이나 기간에 따라 다양하게 나누어진다. 즉, 현재 시점에서 특정한 정신장애를 지니고 있는 사람들의 비율을 읨하는 시점 유병률, 일정한 기간 동안에 특정한 정신장애를 경험한 사람들의 비율을 뜻하는 기간 유병률, 그리고 평생 동안 특정한 정신장애를 한 번 이상 경험한 사람들의 비율을 의미하는 평생 유병률이 있다. 한편, 일정한 기간 동안에 특정한 정신장애를 새롭게 지니게 ..

프로이트의 꿈의 이론은 두 번째 요소를 지니고 있었다. 프로이트는 꿈에 두 수준, 즉 명시적 및 잠재적 내용이 있다고 주장하는 것과 더불어 이 두 수준 간의 특별한 관계를 제안하였다. 잠재적 내용은 무의식적 소망으로 구성된다. 명시적 내용은 소원 성취에 대한 내용이다. 명시적 내용, 즉 꿈의 줄거리는 깨어있는 일상생활에서는 불가능할 수 있는 무의식적 소망의 성취를 상징적으로 표상화한 것이다. 꿈에서 개인은 적대적이거나 성적인 소망을 위장된 안전한 방식으로 충족시킬 수 있다. 예컨대 누군가를 죽이고자 하는 무의식적 복수심은 특정 인물이 살해되는 전투에 대한 꿈으로 표현될 수 있다. 꿈의 해석 에서 프로이트는 탐정과 같은 방식으로 많은 꿈을 분석하였다. 그는 꿈의 각 요소를 그 꿈이 표상하는 근본적인 소원에..

꿈의 내용은 의식적 사고와는 극적으로 다른 무의식적 내용이 마음에 담겨있다는 것을 생생하게 드러낸다. 정신분석 이론에서 꿈은 두 가지 수준의 내용을 지니고 있는데, 즉 꿈의 줄거리인 명시적 내용과 꿈의 줄거리에서 나타나는 무의식적 사고, 정서, 그리고 추동으로 구성된 잠재적 내용이다. 프로이트는 꿈에 대한 분석을 통해 무의식적인 삶이 완전히 기괴할 수 있다는 것을 발견하였다. 무의식은 반대되는 것이 동일한 의미를 지닐 수 있을 만큼 비논리적이다. 그것은 시간을 무시하여 상이한 기간의 사건을 공존하게 한다. 그것은 공간도 무시한다. 즉, 큰 것이 작은 것 속으로 들어가고 서로 먼 거리에 있는 장소가 한 곳으로 모이도록 크기와 거리 관계가 무시된다. 그것은 많은 생각이 하나의 단어로 축약될 수 있고 그 어떤..

외적 현실세계가 자신의 내적인 상상대로 통제될 수 있다고 믿고 행동하거나 힘을 행사하는 것을 말한다. 어린 시기의 과대적 자기(grandiose self)의 측면을 어른이 되어서도 여전히 가지고 있는 것이다. 이 과대적 자기는 성장과정에서 충분히 자기애적 충족으로 채워진 후 점진적으로 좌절을 경험하는 경우에 과대적 측면이 현실화되고 안정된다. 그러나 자기애적인 충족의 경험이 지나치거나 결핍되되면서 좌절이 너무 이르거나 강하게 경험되면 전능적 통제에 집착하는 성향이 커질 수 있다. 이러한 전능적 통제(omnipotent control)를 극단적으로 사용하는 양상은 정신병질적/반사회적 성격장애(psychopathic/antisocial personality disorder)에서 나타난다. 힘의 논리로 타인을..

우리는 누구나 일상생활 속에서 긍정적 생각과 부정적 생각을 동시에 지니며 살아간다. 슈워츠와 같은 인지이론가들은 이러한 긍정적 생각과 부정적 생각의 비율이 기분상태를 결정하는 중요한 요인이라고 생각한다. 심리적으로 건강한 사람들은 긍정적 사고와 부정적 사고가 대체로 황금비 즉, 1.6 대 1의 비율로 적절한 균형을 이루고 있다고 한다. 우울증은 부정적인 생각이 압도적으로 많아지거나 긍정적 사고가 현저하게 감소하여 황금비의 균형이 무너진 상태라는 것이다. 이와는 반대로, 기분이 비정상적으로 고양되는 조증 상태는 긍정적인 사고가 증폭하고 부정적인 사고가 감소한 상태라고 볼 수 있다. 이러한 조증 상태에서는 자신을 과대평가하여 비현실적인 거창한 계획을 세우고 무모하게 행동하여 결과적으로 실패와 부적응을 초래하..

분리불안은 애착하는 대상과 헤어지는 것에 대한 두려움을 뜻한다. 어린아이가 부모, 특히 어머니에게 애착하는 것은 생존에 필수적인 보편적 현상이다. 애착은 부모나 친구와 같은 특정한 사람과의 감정적 유대를 의미한다. 이러한 애착 대상과 멀리 떨어지거나 이별하게 되면 분리의 고통과 불안을 경험하게 된다. 인간은 생애 초기에 어머니와 강력한 애착관계를 형성하여 어머니와 친밀하게 밀착된 관계 속에서 성장한다. 그러나 아동이 점차 성장하면서 부모와의 밀착된 애착관계로부터 벗어나 분리불안을 극복하면서 심리적으로 독립된 개체로 발달하는 것은 건강한 성격형성을 위해 매우 중요한 과제이다. 10월 오렌지카운슬러 심리상담 첫회기 무료 이벤트 진행 중 https://www.orangecounselor.com

로저스는 관계의 질에 근거하여, ‘치료적 성격 변화의 필요충분조건’의 가설을 세웠다. “만약 내가 누군가와의 관계에서 특정 유형의 관계를 제공한다면, 내담자는 그 관계를 성장과 변화를 위해 사용할 능력이 자신 안에 있다는 것을 발견할 것이며, 개인적 발달이 일어날 것이다.” 로저스는 더 나아가 “중요한 긍정적 변화는 관계 밖에서는 일어나지 않는다.”는 가설을 제시했다. 로저스의 가설은 수년간의 전문적인 경험에 기초해서 만들어졌으며, 지금까지 기본적으로 변화하지 않고 유지된다. 10월 오렌지카운슬러 심리상담 첫회기 무료 이벤트 진행 중 https://www.orangecounselor.com 오렌지카운슬러| 2030 청년 심리상담, 심리검사 프로그램 | 심리상담과 함께하는 심리학 스터디 | 홍대입구역 인근..

자기실현을 한 사람들의 핵심 특성은 자기 자각, 자유, 기본적 정직, 돌봄, 신뢰, 자율 등이다. 자기실현을 한 사람들의 또 다른 특성은 자기 삶의 불확실성을 환영하는 능력, 자신과 타인 수용, 자발성과 창의성, 사생활과 고독에 대한 연구, 자율성, 깊고 집중적인 대인관계 능력, 타인에 대한 진정한 돌봄, 내발적 방향성(타인의 기대에 따라 살아가는 경향성과 반대되는 특성), 자기 안에 인위적인 이분법(일/놀이, 사랑/미움, 약함/강함 등)이 없음, 유머 감각 등이다. 이 모든 개인적 특성은 인간중심 철학과 조화롭게 어울릴 수 있다. 10월 오렌지카운슬러 심리상담 첫회기 무료 이벤트 진행 중 https://www.orangecounselor.com 오렌지카운슬러| 2030 청년 심리상담, 심리검사 프로그램..