심리학스터디
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[9월 신규 홍대입구 심리학 스터디] 함께 모여 자존감에 대해 공부해봐요카테고리 없음 2023. 9. 13. 21:36
[9월 신규 홍대입구 심리학 스터디] 함께 모여 자존감에 대해 공부해봐요 ■내 심리적 문제, 그리고 자존감■ 우리 모두가 ‘내가 왜 이러지?’ 싶은 심리적인 문제를 각자 갖고 삽니다. 하지만 어떤 분들은 잠깐동안 답답해하고는 바쁜 일상에 휩쓸려 자기를 깊히 바라볼 기회를 놓치고, 다시 그 심리적 문제를 반복하죠. 우리 모두가 그렇습니다. 어떤 사람은 “나는 자존감이 낮아”라고 쉽게 인정하지만, 더 자세히 본인을 바라볼 필요가 있음에도 본인의 자존감이 왜 낮은지, 어떤 상황에서 낮은지, 정말 자존감이 낮아서인지, 과연 자존감이 무엇인지? 같이 본인의 심리적 문제를 깊숙히 파악할 부분들이 많지만 그 노력을 포기합니다. 우리 모두 그렇습니다. 나는 “자존감은 높아! 그런데 요즘은 힘들어”라고 생각하시는 분들도..
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[9월 홍대입구 심리학 스터디] 우울하거나 불안할 때, 차라리 함께 우울과 불안을 공부해보는 것은 어떤가요?카테고리 없음 2023. 9. 13. 21:35
[9월 홍대입구 심리학 스터디] 우울하거나 불안할 때, 차라리 함께 우울과 불안을 공부해보는 것은 어떤가요? 우울감, 공허감 혹은 상실감을 느낄 때, 불안함을 느낄 때, 내가 나같지 않다고 느낄 때, 남들에 대한 의심으로 가득차 있는 자신을 느낄 때, 관심과 사랑 그리고 인정욕구가 좌절되었다고 느낄 때, 중요한 관계로부터 버려질까봐 두려움을 느낄 때, 갑작스러운 분노를 느낄 때, 완벽하지 못한 자신에 대해 괴로움을 느낄 때, 침투해 들어오는 생각들을 어찌하지 못해 고통을 느낄 때 등등.. 위와 같이 우리 인간은 괴롭고 답답하고 불편한 심리적인 문제에 지속적으로 마주하게 됩니다. 그런 불편하고 괴로운 상황을 마주할 때, 우리가 선택할 수 있는 새로운 해결책은 본인을 괴롭히는 불편한 그 느낌과 생각들에 관해..
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[9월 홍대입구 심리학 스터디] 이상심리학 편카테고리 없음 2023. 8. 30. 13:27
우울감, 공허감 혹은 상실감을 느낄 때, 불안함을 느낄 때, 내가 나같지 않다고 느낄 때, 남들에 대한 의심으로 가득차 있는 자신을 느낄 때, 관심과 사랑 그리고 인정욕구가 좌절되었다고 느낄 때, 중요한 관계로부터 버려질까봐 두려움을 느낄 때, 갑작스러운 분노를 느낄 때, 완벽하지 못한 자신에 대해 괴로움을 느낄 때, 침투해 들어오는 생각들을 어찌하지 못해 고통을 느낄 때 등등.. 위와 같이 우리 인간은 괴롭고 답답하고 불편한 심리적인 문제에 지속적으로 마주하게 됩니다. 그런 불편하고 괴로운 상황을 마주할 때, 우리가 선택할 수 있는 새로운 해결책은 본인을 괴롭히는 불편한 그 느낌과 생각들에 관해 직접 공부하는 것입니다. 이상심리학이라는 학문은 인간이 경험할 수 있는 병리적 수준의 abnormal한 심리..
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[8월 홍대입구 심리학 스터디] '나'의 무의식과 방어기제를 함께 이해하고 관찰하고 해석하고 공부해봐요.카테고리 없음 2023. 8. 7. 12:25
[8월 홍대입구 심리학 스터디] '나'의 무의식과 방어기제를 함께 이해하고 관찰하고 해석하고 공부해봐요. 많은 분들에게 '프로이트', '무의식', '방어기제' 등은 익숙한 단어가 되었고, 다들 한 번 쯤은 공부해보고 싶다는 생각을 하지만, 막상 바쁜 일상 속에서 프로이트의 책을 읽고 공부한다는 것은 상당히 버거운 일입니다. 또 읽는다고 해도, 자기와 연관시켜 이해하려 하지 않으면 의미없는 시간이 되기도 하구요. 하지만, 본인을 이해하고 싶어하는 열정이 있는 사람들, 프로이트에 대한 관심이 있는 사람들이 모여 본인의 행동양식 곳곳에서 드러나는 무의식적 내용들을 유추하고 관찰해보는 시간을 갖는다면, 무의식에 관한 서적을 읽고 토론하는 일은 탁상공론이 아니라, 살아있는 경험의 현장이 될 것입니다. 상담심리학,..