심리치료
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[인지치료] 사건, 사고, 감정, 행동을 구분하기카테고리 없음 2023. 10. 10. 12:54
하나의 ‘사건’은 과거나, 현재("나는 시험에서 C를 받았다”) 그리고 미래("나는 시험에서 아마도 C 를 받을지도 모른다”)에 일어날 수 있는 특별한 상황일 것이다. 그것은 또한 감각("나는 내 심장이 빨리 뛰는 것을 느낀다”)이다. 그리고 그것은 사실이며 예기되는 것이다. 종종 우울하고 불안하고 분노한 개인들은 특별한 방식으로 행동하거나 느끼는 이유를 일어난 사건 때문이라고("나는 실직했기 때문에 희망이 없다”,“ 나는 시험이 다가오기 때문에 불안하다”) 주장한다. 여기에 내재된 시사점은 사건은 필연적으로 느낌을 유도한다는 것이다. 유사하게도 그녀의 행동에 대한 이유를 사건의 탓으로 돌린다: "나는 파티 장소를 떠났다. 왜냐하면 그곳에 아무도 아는 사람이 없었기 때문이다” 이러한 설명은 매우 그럴듯하..
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[이상심리학] 이상심리학과 임상심리학의 관계카테고리 없음 2023. 10. 3. 18:17
이상심리학과 가장 밀접한 관계를 맺고 있는 학문분야는 임상심리학이다. 임상심리학은 이상행동과 정신장애에 대한 평가 및 진단, 치료와 예방, 연구를 수행하는 심리학의 한 분야로서, 임상심리학자는 과학자적 연구활동과 동시에 실천가적 임상활동을 수행하는 정신건강 전문가이다. 임상심리학자들이 수행하는 연구활동 중에 가장 중요한 것은 이상심리학적 연구이다. 이런 점에서 이상심리학은 임상심리학의 하위영역이라고 보는 사람도 있으나, 여러 다른 심리학 분야(예: 인지심리학, 발달심리학, 생물심리학 등)의 학자들이 이상심리학적 연구를 수행하는 경우가 많다. 10월 오렌지카운슬러 심리상담 첫회기 무료 이벤트 진행 중 https://www.orangecounselor.com 오렌지카운슬러| 2030 청년 심리상담, 심리검사..
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[이상심리학] 유병률과 발병률카테고리 없음 2023. 10. 3. 17:53
이상심리학에서는 이상행동과 정신장애로 고통받는 사람들의 분포 양상에 대한 연구가 이루어진다. 즉, 얼마나 많은 사람이 특정한 정신장애로 고통받고 있으며 특히 어떤 특성을 지닌 사람들에게 이러한 정신장애가 흔히 나타나는지에 대한 연구가 이루어지는데 이러한 연구분야를 역학이라고 한다. 유병률은 전체 인구 중 특정한 정신장애를 경험하고 있는 시점이나 기간에 따라 다양하게 나누어진다. 즉, 현재 시점에서 특정한 정신장애를 지니고 있는 사람들의 비율을 읨하는 시점 유병률, 일정한 기간 동안에 특정한 정신장애를 경험한 사람들의 비율을 뜻하는 기간 유병률, 그리고 평생 동안 특정한 정신장애를 한 번 이상 경험한 사람들의 비율을 의미하는 평생 유병률이 있다. 한편, 일정한 기간 동안에 특정한 정신장애를 새롭게 지니게 ..
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[분석심리학] 융의 페르소나카테고리 없음 2023. 9. 30. 22:25
페르소나(persona)는 고대 그리스의 연극에서 사용되던 ‘가면’을 뜻한다. 즉 우리가 외적 현실을 대할 때 사용하는 인격을 말한다. 그런데 이러한 외적 인격은 개인이 소속된 집단과 사회의 정신, 문화, 교육, 가치관, 전통 등의 영향 아래에 있다. 어떤 사람이 사회에 어떻게, 무엇으로 보여지는가의 문제와 결부되기 때문이다. 융은 페르소나는 개인의 진정한 개성이 아닌 현실에의 적응 및 타협과 관련된 것으로, 사회생활에 필수적이지만 이와 지나치게 동일시하면 자신의 내적인 삶의 깊이를 상실할 수 있다고 설명한다. 사회적 명성, 지위, 집단적 규범, 관례, 도리 등에 사로잡혀 자신의 소망과 개성은 억눌리고 손상될 수 있다는 것이다 10월 오렌지카운슬러 심리상담 첫회기 무료 이벤트 진행 중 https://ww..