오렌지카운슬러 2030 청년 심리상담 프로그램 오렌지카운슬러 2030 청년 심리상담 프로그램

■■내 심리적 문제, 그리고 자존감 우리 모두가 ‘내가 왜 이러지?’ 싶은 심리적인 문제를 각자 갖고 삽니다. 하지만 어떤 분들은 잠깐동안 답답해하고는 바쁜 일상에 휩쓸려 자기를 깊히 바라볼 기회를 놓치고, 다시 그 심리적 문제를 반복하죠. 우리 모두가 그렇습니다. 어떤 사람은 “나는 자존감이 낮아”라고 쉽게 인정하지만, 더 자세히 본인을 바라볼 필요가 있음에도 본인의 자존감이 왜 낮은지, 어떤 상황에서 낮은지, 정말 자존감이 낮아서인지, 과연 자존감이 무엇인지? 같이 본인의 심리적 문제를 깊숙히 파악할 부분들이 많지만 그 노력을 포기합니다. 우리 모두 그렇습니다. 나는 “자존감은 높아! 그런데 요즘은 힘들어”라고 생각하시는 분들도 계시죠. 그리고 지금 겪는 심리적 문제를 시간이 해결해준다고 생각하거나,..

■■우울하거나 불안할 때, 차라리 우울과 불안에 대해 함께 공부해보는 것은 어떤가요? 우울, 공허감, 상실감, 불안함을 느낄 때, 내가 나같지 않다고 느낄 때, 남들에 대한 의심으로 가득차 있는 자신을 느낄 때, 관심과 사랑 그리고 인정욕구가 좌절되었다고 느낄 때, 중요한 관계로부터 버려질까봐 두려움을 느낄 때, 갑작스러운 분노를 느낄 때, 완벽하지 못한 자신에 대해 괴로움을 느낄 때, 침투해 들어오는 생각들을 어찌하지 못해 고통을 느낄 때 등등.. 위와 같이 우리 인간은 괴롭고 답답하고 불편한 심리적인 문제를 지속적으로 마주하게 됩니다. 그런 불편하고 괴로운 상황에서 우리가 선택할 수 있는 새로운 해결책은 본인을 괴롭히는 불편한 그 느낌과 생각들에 관해 직접 공부하는 것입니다. ■■이상심리학이란? ‘이..

[오렌지카운슬러 9월 심리학 스터디 참여자 모집!] 안녕하세요! 오렌지카운슬러입니다.🍊 공동창업자이자 스터디 모임장인 이인승님의 개인사정으로 4개월 간 심리학 스터디를 진행하지 못했습니다. 그간 정말 많은 신청 관련 문의가 있었는데요. 오래 기다리셨습니다. 다시 정신차리고! 9월 심리학 스터디를 재개합니다. 이번 9월 심리학 스터디는 추석연휴 다음주인 9월 22일 일요일 오전/오후에 개시하는데요. 오전에는 상담심리학 스터디를, 오후에는 이상심리학 스터디를 진행합니다. 9월 22일부터 오리엔테이션이 시작되는 9월 심리학 스터디에 참여하실 분들을 모집합니다! 😄😄 이번 9월달 스터디는 저희 상담소에서 진행되는 대면 스터디로만 구성되어 진행됩니다. 많은 관심 부탁 드리겠습니다. 🥰 ※ 첫 오리엔테이션을 포함하..